Eva Martínez Arredondo
- 18 oct 2017
Cómo lidiar con los malos compañeros y jefes en el trabajo
El mal ambiente en el trabajo genera ansiedad y estrés que repercuten en el rendimiento laboral, tal y como afirma Elisa Sánchez, psicóloga y coordinadora del grupo de salud laboral del Colegio de Psicólogos de Madrid. “Es frecuente que un estrés prolongado derive en depresión y que en algunas situaciones conflictivas una de las partes tenga comportamientos que se consideren acoso laboral. Esto se traduce en una disminución de la productividad, un aumento de los errores, quej
Mar Sevilla Martínez
- 18 oct 2017
Mindfulness contra el estrés laboral
Factores como la carga elevada de trabajo, la conexión y disponibilidad 24 horas al día los siete días de la semana, la exigencia de los jefes y la que nosotros mismos no imponemos hacen que cada vez sea más frecuente escuchar a unos y otros decir que están estresados en el trabajo y necesitan unas vacaciones. Cuando una persona detecta señales físicas y psicofisiológicas que le alertan de que algo les está provocando cierto malestar que no saben cómo gestionar y que hay una
dascar01
- 18 oct 2017
¿Qué es la ergonomía y cómo afecta a la salud y al rendimiento laboral?
La ergonomía es el conjunto de conocimientos científicos destinados a mejorar el trabajo, y sus sistemas, productos y ambientes para que se adapten a las capacidades y limitaciones físicas y mentales de la persona, según la Asociación Internacional de Ergonomía. Además, el objetivo de esta disciplina es adaptar el trabajo a las principales necesidades del empleado y facilitar el análisis de las condiciones laborales, así como las posibles lesiones que las posturas, los movim
