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- 24 jun 2017
La crisis y el estrés disparan los jefes tóxicos
Ya hace una década el psicólogo, investigador y ensayista Iñaki Piñuel avisó de que las empresas albergan "una nueva raza" de directivos en una sociedad de “creciente amoralidad”, presiones y competitividad. "Alpinistas organizacionales, maquiavelos a sueldo o narcisistas envidiosos", como los definió, que no dudan en utilizar los medios necesarios para justificar el fin. Lo argumentó en ‘Mi jefe es un psicópata (Por qué la gente normal se vuelve perversa al alcanzar el poder
POR VANNA PEDRAGLIO COACH DEPORTIVA Y NUTRICIONAL
- 24 jun 2017
¿Qué hay detrás del estrés?
Durante miles de años nuestra especie ha evolucionado para poder lidiar con situaciones de peligro o estresantes, por pura supervivencia, siendo el cortisol la hormona que lidera esta respuesta. Sin embargo, los tiempos han cambiado y nuestro estrés ya no consiste en huir de una fiera, sino más bien en dormir poco, comer lo incorrecto, trabajar muchas horas, tener poco tiempo para relajarnos, vivir con pensamientos agobiantes o ejercitarnos en demasía. En los últimos 15 años,
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- 24 jun 2017
Las seis reglas de oro para ponerse el cinturón
El cinturón de seguridad nunca debe ponerse por encima del abdomen, ni retorcido, y mejor sin prendas de abrigo. Los beneficios del cinturón de seguridad son evidentes: impide que los ocupantes salgan despedidos en caso de impacto y distribuye las fuerzas del choque sobre las partes más fuertes del cuerpo. Los expertos aseguran que reduce un 50% el riesgo de fallecer y alrededor de un 75% las lesiones en caso de accidente de tráfico. SEIS REGLAS DE ORO Para que actúe con tota
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- 24 jun 2017
¿Cómo elegir el mejor material?
“Hoy en día no hay mal tiempo, sino ropa inadecuada”. (Proverbio sueco) Haciendo alusión a la cita cabe decir que, reducir la ergonomía, aplicada a las ciencias de la actividad física y del deporte, a la propiedad de los materiales, es como contemplar el estudio de un deporte atendiendo únicamente a la camiseta que voy a utilizar para practicar, por ejemplo, el triatlón. Así que antes de recomendaros como elegir un buen material, permitirme dotaros de un conocimiento más ampl
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- 24 jun 2017
¿Por qué una silla ergonómica hará mucho más productivo tu lugar de trabajo?
Cuando trabajas en Marketing Digital hay algo muy evidente, vas a pasarás muchas horas sentado frente al ordenador. Así que, es ineludible usar una silla ergonómica que evite en cierta medida los problemas de salud relacionados con las malas posturas. Ahora bien, ¿qué has de tener en cuenta para elegir la que mejor se adapte a ti? Porque no vale con cualquier silla, tampoco se trata sólo de estar cómodo mientras trabajas, sino de evitar a largo plazo problemas serios en tu sa
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- 24 jun 2017
Naturaleza interdisciplinar de la Ergonomía
la finalidad del diseño ergonómico de los puestos de trabajo es conseguir una adaptación satisfactoria de las condiciones de trabajo a las características físicas y psíquicas del trabajador, con objeto de salvaguardar su salud y bienestar al mismo tiempo que se mejoran la eficiencia y la seguridad en el trabajo. Para garantizar un equilibrio entre las exigencias de la tarea y las capacidades humanas en el proceso de diseño, se deben considerar las interacciones del trabajador
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- 24 jun 2017
La ergonomía y su influencia en la calidad del trabajo
La calidad y el resultado de un trabajo bien dirigido, depende, tanto de la preparación y compromiso de los trabajadores, como de la calidad e idoneidad de los bienes, medios y herramientas puestos a su disposición. Este es uno de los principios que se intenta alcanzar con la realización del master oficial en prl. Una buena sintonía y adaptación entre trabajo, herramientas y trabajadores, es condición esencial para alcanzar buenos resultados. Por ello, es importante conocer c
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- 24 jun 2017
5 señales de que puedes estar sufriendo un problema de salud mental
Con frecuencia vivimos tan ocupados y estresados en nuestra cotidianidad que no somos conscientes de que podemos estar padeciendo un serio problema de salud mental. Esto hace que no abordemos el padecimiento con nadie ni busquemos tratamiento hasta que las cosas hayan empeorado notablemente. Licy Lyus, encargada de la ONG enfocada en la salud mental ‘Mind’, ha expuesto al diario ‘The Independent’ las cinco señales menos conocidas de la depresión y la ansiedad, sobre las cuale
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- 24 jun 2017
La Seguridad un buen negocio
Muchas personas se preguntan por qué se gasta dinero en señalización y equipos de protección en las empresas, por qué se realizan periódicamente reuniones de seguridad… Existe una razón: es un buen negocio hacerlas. Todos en la empresa deben estar interesados en la prevención en la misma forma en que deben estar interesados en generar un producto de calidad. Cuando los intereses industriales comenzaron a tomar forma en los países, a comienzos de la era industrial, las operaci
Fuente: Prevención Integral
- 24 jun 2017
8 ingredientes esenciales para una cultura de seguridad
La mejor manera de garantizar un medio ambiente de trabajo seguro y saludable es adoptar medidas antes de que ocurran. En el mundo, cada 15 segundos muere un trabajador a causa de accidentes o enfermedades relacionadas con el trabajo y 153 más tienen un accidente laboral. Lo anterior significa que cada día mueren 6,300 personas, más de 2,3 millones por año, y ocurren más de 317 millones de accidentes en el trabajo en el mismo período, muchos de estos casos resultan en absenti
